やればできるぅ😆❣️

生徒の皆様…ほんと素晴らしい(^^)

こわいこわい〜(≧∀≦)と言いながらも私の要望に応えてくださり頑張ってポーズ完成してくださいます(╹◡╹)

ほんと怖いと思うんです!でも勇気を振り絞りやってみると…あら…意外とできるやん😆👍

ってなったりして❣️だから、そんな自分にご褒美あげてくださいね〜💕🤗

そして、私の無謀な要望にも付いてきてくださり感謝でございます🙏

もちろん、1つ1つのポーズには体に効いてる事が沢山あって意味のある事なのです❣️運動の秋です❣️

体、心、動かしましょう‼️😊

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