本日のレッスンで(^^)

エアリアルヨガはニューヨーク発信のハンモックを使って行うヨガです!体幹や柔軟性、筋力が自然と鍛えられるような感じでとても気持ち良いので是非体験して頂きたいです(^^)

そして、リラックスヨガも姿勢改善や骨盤矯正、腰痛や肩こりなども軽減していけるような形で行なっています!

こちらもまた合わせて体験していただけたら嬉しいです!今回の写真は生徒様のエアリアルとリラックスヨガです。リラックスの方は安定座が中々うまく座れなかったAさんがレッスン後だいぶ股関節が和らぎ足が開くようになってお膝が開いてくれた以前のレッスン後との比較写真です😊ヨガは体の不調や歪みを整えてくれるとても効果的なメソッドですね(^^)


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2020年もどうぞよろしくお願い申し上げます(^^)

もうすっかり1月も半分終わってしまいました。早いですね。 さて、ここでお知らせなんですが チケット購入の方で期限が切れている方への朗報です。 期限が切れていても都度支払いの差額分を払って頂くだけでチケットが使えるようにしましたので期限が切れていても遠慮なくお使い下さいませ。 極力皆様への負担のないように心がけながらこれからも運営して参りますのでご了承の程、よろしくお願い申し上げますm(__)m 今

10月12日(土)の臨時休業お知らせ。

本日、予定していました午前9時半〜のエアリアルヨガのレッスンは台風の影響を考えて臨時休業とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますがご理解の程、何卒よろしくお願い致します。 ヨガスタジオR

5月のお知らせです!

5月1日、予定しておりましたレッスンは全ておやすみになりますのでご了承の程よろしくお願い致します! また新しく、初心者向けバレエエクササイズを5月から始めていきますのでそちらもよろしくお願いします✨

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